排卵期计算方法和技巧

排卵期对于想要孩子的男女来说非常重要，同时对女性的健康也有一定的影响。所以能够准确的知晓排卵日就显得很重要，那么如何计算女性的排卵期呢？

1.推算法
根据以往的月经周期规律来推算，但是因为会收到情绪、环境、疾病因素等其他的客观影响。

2.超声波检查法
现在医院使用的阴式B超，通过观察卵泡的大小和卵巢的大小，来科学的推算排卵期的具体日期。 

3.测试排卵期“口红”
由一组光感光源和一个微型显微镜组成，通过观测女性唾液中的雌激素结晶体的图像，来计算女性的排卵期等数值。　　

4.阿基诺法
也称数学公式法，即通过女性月经周期的结束时间到下次月经开始时间，来科学计算出排卵日的日期。

5.宫颈黏液法

宫颈黏液是在月经周期中一直会有的分泌物，而它更有周期性变化，不管是分泌量还是它的化学物理性质都会随周期改变。所以通过了解自己的宫颈分泌粘液状况，并记录规律，从而推断出排卵日的大致日期。