甜菊叶应该如何吃

甜菊叶怎么吃好呢？甜菊叶的吃法有两种，一种是制成冰沙，另一种是泡茶。下面就来介绍一下甜菊叶的做法：

方法一：甜菊叶绿豆冰沙

材料：绿豆、甜菊叶

1、将绿豆和甜菊叶清洗干净；

2、将绿豆放进高压锅，加水煮到半熟，打开锅盖，将已分层的绿豆壳筛走；

3、加入洗干净的甜菊叶，盖上锅盖，继续煮；

4、待甜菊叶煮熟后，摊凉，放进冰箱，结冰后，即可刨碎成冰沙食用。

方法二：甜菊叶茶

材料：甜菊叶三片

1、将甜菊叶放入茶杯，倒入沸水

2、将第一趟水倒掉，再倒入水

3、盖上杯盖，闷10分钟，即可饮用

夏天，最适合就是做甜菊叶绿豆冰沙，消暑减肥，再好不过！如果不喜欢吃冰，偶尔泡杯甜菊叶茶，排解烦闷、舒缓心情，也不错！