独一无二养胃提神面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
菠菜：平肝、止血、润燥
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

独一无二养胃提神面的做法

• 1.如图切条条。土豆，豆腐，西红柿。

• 2.菠菜切段。

• 3.羊肉切丝

• 4.加姜丝，葱段

• 5.加酱油，盐，花椒粉，胡油

• 6.腌一会儿。

• 7.香菜切段

• 8.水烧开先放土豆，再依次将腌好的羊肉倒入，等5分钟再把豆腐，西红柿，菠菜，放入。

• 9.煮一会儿

• 10.下面2袋

• 11.干面多煮一会儿

• 12.出锅，撒上香菜，味道好极了！不吃面的也要吃两碗！土豆沙棉沙棉的，入口即化。