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卷心菜鸡蛋虾皮馅饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:27:52 阅读：9217+ 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

卷心菜半个相克食物	鸡蛋两个相克食物
虾皮50g相克食物	面粉250g
玉米油适量	盐适量
耗油一勺

卷心菜鸡蛋虾皮馅饼的做法

1.卷心菜洗净
2.半颗切碎
3.锅内放油，煎鸡蛋不断搅拌碎，加虾皮一把拌匀，关火
4.将鸡蛋虾皮放入卷心菜碎中，加蚝油，盐拌匀
5.面粉和成面团，切成面剂子，擀成面皮
6.将馅包进皮里，依次包好，按扁
7.锅内放少许油，将馅饼放入，烙成两面金黄
8.出锅装盘

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