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平菇肉片汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:35:03 阅读：9423+ 来源：本站原创 作者：吉杰

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

里脊肉片50克	平菇150克相克食物
植物油几滴即可	盐适量
味精适量相克食物	蒜片一瓣
葱花适量	姜丝适量

平菇肉片汤的做法

1.材料：洗干净的平菇、味精、盐、植物油、里脊肉片、葱花、姜丝、蒜片
2.平菇撕成条
3.炒锅里加入适量清水，放姜丝下去大火煮开。
4.水沸腾后放平菇下去煮，汤沸腾后，用勺子撇去浮沫。
5.待平菇煮熟了，再放肉片煮一会儿，煮熟即可，放味精和盐搅拌一下出锅。
6.盛到容器里，滴两滴植物油，再撒上葱花即可。
7.效果图一
8.效果图二

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