过敏性鼻炎自我按摩方法和技巧

过敏性鼻炎在现代人中是比较多见的。很多人都知道，有这么一种疾病叫做过敏性鼻炎。其实过敏性鼻炎的治疗方法是很多的，按摩能够治疗过敏性鼻炎这是很多人都知道的一件事。那么过敏性鼻炎自我按摩方法到底有哪些呢？

揉捏鼻部 用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟。

揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

揉素髎：用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素髎穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

搓鼻旁：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。

啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。

浴面：先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。

本文详细介绍了过敏性鼻炎的治疗方法。如果你是一位过敏性鼻炎的患者的话，你想要采取按摩的方法来治疗自己的过敏性鼻炎的话，那么你最好是认真参考一下 本文内容，学会采用这些按摩方法来按摩治疗自己的过敏性鼻炎才好哦。