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现榨水果饮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:10:17 阅读：4854+ 来源：本站原创 作者：张宇

健康功效

香瓜：除烦、利水、清暑
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

香瓜半个相克食物	猕猴桃1个相克食物
油桃3个	纯净水或凉白开250亳升
干果少许

现榨水果饮的做法

1.香瓜去皮去籽切块，猕猴桃去皮切块，油桃去核切块，果干切碎，纯净水备上
2.把切碎水果和果干加入纯净水放入料理杯中
3.拧紧开动高速打成汁
4.然后倒入杯子中，放冰箱冷藏一会口感更佳
5.成品完成，喝了凉爽一下

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