早餐～～爱心香蕉鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

早餐～～爱心香蕉鸡蛋饼的做法

• 1.准备材料。

• 2.香蕉放盆子，用勺子压成泥。

• 3.放进蛋黄和一小勺炼乳，拌匀。

• 4.筛入低粉，拌匀。

• 5.根据面糊的稀稠，放入牛奶。

• 6.拌匀，面糊弄慢慢滴落。

• 7.锅中放少许花生油，心形模具粘上油，倒入面糊，小火煎香蕉面糊。

• 8.带上隔热手套，触摸模具，模具能拿下来，翻面煎30秒。

• 9.沾点番茄酱，或沙拉酱，都很美味。