亚健康时代，如何正确守护健康

　　“健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。”这是“健康中国2030”规划纲要中提到的内容。

　　然而，现在的年轻人尤其是办公室白领，长期呆在室内久坐不动、缺乏晒太阳的机会，颈椎病、腰椎病等等层出不穷，很多人都处于亚健康的状态。亚健康时代，如何正确守护健康呢?DR.MERCOLA建议您从补钙做起。

　　因为缺钙导致的骨骼健康危机，不容忽视。人体骨量在20岁到30岁之间达到峰值，30岁之后大部分人的骨质逐渐开始流失，更年期女性及中老年人骨质流失尤其严重，更容易造成骨质疏松，导致骨骼变脆易折。

　　关于每日钙质的最佳摄入量，欧洲食品安全局建议，7个月至11个月大的婴儿每天摄入280毫克钙质;1岁至3岁的幼儿每日摄入450毫克;4岁至10岁的儿童每日摄入899毫克;11岁至17岁的青少年每日摄入1150毫克;18岁至24岁的青年每日摄入1000毫克;成年人自25岁以后每日摄入950毫克。

　　DR.MERCOLA钙+D3+K2，每天一粒，随餐服用或遵医嘱。钙、维生素K2和维生素D3三效合一，黄金均衡配比，为骨骼健康提供营养支持，避免普通补钙或因成分配比不正确可能造成的血钙沉寂及其他心血管风险。

　　精准补钙，呵护健康

　　DR.MERCOLA钙+D3+K2从有鸡蛋壳中提取天然碳酸钙，保证100% 天然和可持续的高钙元素来源，还含有其他必需微量元素及天然转运蛋白，提高吸收度和生物利用度。

　　呵护骨骼健康，吸收更高效

　　DR.MERCOLA钙+D3+K2从发酵鹰嘴豆中提取维生素K2，采用经过临床验证的MenaQ7形式，引导钙走向，组织钙渗入血管，把钙引到骨头里，避免组织软化和增生。

　　美国原装进口，优质原料，科学健康

　　DR.MERCOLA钙+D3+K2拥有胆钙化醇形式的维生素D3，为钙和维生素K2的功效提供支持，帮助增加骨骼力量和提高骨密度水平。

　　最后，DR.MERCOLA提醒您，吃完钙片，建议出门晒晒太阳，促进钙的吸收，守护骨骼健康。