您的位置：中国养生保健网资讯正文

焖鲢鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:00:45 阅读：643+ 来源：本站原创 作者：谢雅雯

健康功效

鲢鱼：温中、利水、益气

食材用料

鲢鱼500克相克食物	姜片适量
葱30克相克食物	油适量
盐少许

焖鲢鱼的做法

1.鲢鱼去鳞洗净待用。
2.鲢鱼斩块
3.预热锅放油烧开放姜片。
4.放入鲢鱼煎一会反面再煎一会。
5.加入一碗清水，生抽适量，烧开后盖上锅盖大火转小火，闷十五分钟左右。
6.加入香葱，少许盐，大火收汁。
7.成品

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：香卤毛豆的做法和食材用料及健康功效

下一篇：蛋白椰蓉球的做法和食材用料及健康功效