健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 鲜虾500克韭菜400

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 翅中6只葱1

　　注：真心给我一滴泪剧情讲述一名女子遭遇交通车祸导致灵魂脱壳而出，必须要在四十九天内找到叁个真心为自己流泪的人才能复活

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料黄瓜一根相克食物火腿适量相克食物油适量蒜头一个相克食物

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿山药：止泻、健脾、补肺排骨：补肾、益气、润燥食材用料玉米一个相克食物山药半根相克食物排骨2

　　注：战争剧《地火》由知名导演陈健执导，朱亚文、苗圃、杜志国、邹东孝、炽龙主演。电视剧地火剧情以抗战为故事背景，讲述了

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土

健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料牛肚280克相克食物青辣椒一个

食材用料 包好云吞300克糖100克相克食物 大红折醋75克 盐少许水淀粉适量甜酸云吞的做法1.将云吞包好备用。2.热锅放油烧至六成热

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡肉：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料白萝卜1条相克食物 香菇

泰版浪漫满屋第1集剧情介绍　　屡屡碰壁的菜鸟小说家Aom-am从小生活在一座叫Full House的大房子里，父母去世后与姐姐Oum相依为命

健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉馅一斤甜椒一斤 面一斤油适量 耗油适量 海鲜酱油适量 元葱一小个甜椒馅

食材用料 QQ糖（任意味）1包 纯牛奶1包水蜜桃苹果布丁的做法1.准备材料，一包纯牛奶，一包QQ糖。2.QQ糖放入碗内，准备一个盆，倒

食材用料油豆豉一匙相克食物 盐 鸡粉 尖椒5个蒜头4瓣相克食物豉香虎皮尖椒的做法1.食材如图所示2.尖椒去柄去籽拍扁切段；蒜头拍

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸竹笋花生油酱油 干花椒蒜头相克食物 碘

《天龙八部胡军版》第1集剧情介绍　　契丹人萧远山携妻儿途经雁门关时，遭中原武林豪杰围攻，血战中萧远山妻子被杀，萧远山悲痛

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯一块相克食物

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小白菜相克食物姜相克食物蒜

营盘镇警事分集剧情介绍 第1集　　营盘镇派出所所长范党育骑着自行车在那里走着，突然看到那里围了一群人，他走近一问才得知，卖

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 熟米饭3小碗豇豆500克左右相克食物培