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炒莲花根的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莲花根一个 辣椒半个油盐适量 醋一小点炒莲花根的做法1.去皮2.切小3.锅中放油,辣椒段炒香4.下莲花根炒熟5.起锅前,滴
2017-10-21 17:12:27 -
清蒸膏蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 姜片九片醋2勺相克食物酱油2勺 葱花适量 蒜蓉适量 膏蟹一只清蒸膏蟹的做法1.鲜活膏蟹
2017-10-21 17:08:33 -
西红柿虾仁炒菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花一个相克食物西红柿一个相克食物虾仁适量相克食物西红柿虾仁炒菜花的做法1.准备
2017-10-21 17:04:24 -
清炒芥兰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥蓝:化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝适量相克食物蒜适量相克食物食用油适量料酒适量 盐适量清炒芥兰的做法1.芥蓝用水浸
2017-10-21 16:58:57 -
豆角土豆烀饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 鲜豆角500克土豆2个相克食物 红烧肉200克 自发粉100克玉米1根
2017-10-21 16:58:20 -
酸口荞麦拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积卷心菜:补虚、利湿、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 荞麦挂面350g西红柿2
2017-10-21 16:58:15 -
山楂苹果汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津食材用料 山楂糕一块苹果一个相克食物白砂糖适量相克食物山楂苹果汤的做法1.准备食材2.山楂糕切
2017-10-21 16:49:07 -
红豆黑米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾牛奶:富含蛋白质食材用料红小豆60g相克食物黑米60g相克食物牛奶500ml相克食物 水600ml红豆黑米
2017-10-21 16:48:48 -
培根蔬菜披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉1000克 马苏里拉芝士300克黄油100克 鸡蛋黄5个青椒200克相克食物红
2017-10-21 16:46:51 -
咸面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉160克 低筋面粉40克 水105毫升鸡蛋25克相克食物 橄榄油30毫升 奶粉
2017-10-21 16:46:27 -
腊肠鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料腊肠1根相克食物鸡蛋三只相克食物米饭
2017-10-21 16:45:05 -
日式炸酿鲜冬菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 主料: 鲜冬菇14只 猪肉4安士 辅料: 豆腐半件 葱花半汤匙 蒜葺2茶匙 蛋2只 面粉半杯 调料: 生抽1茶匙 盐半茶匙 生粉
2017-10-21 16:44:32 -
芥末麻酱凉面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟面200公克 红甜椒1/4个黑橄榄8颗 生菜丝20公克 芥末子酱1大匙酱油1大匙 水果醋20㏄ 凉开水50㏄糖1大匙相克食物芥末麻
2017-10-21 16:43:32 -
胡萝卜烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿500克相克
2017-10-21 16:41:55 -
玉米蜜枣排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿红萝卜:活血化瘀食材用料 排骨半斤 切段 南杏20颗 洗净 北杏10颗 洗净蜜枣3-4个 洗净玉米2-3根
2017-10-21 16:39:17 -
陈皮李子酵素的做法和食材用料及健康功效
健康功效 李子:消食积、清热、生津陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料李子400g相克食物陈皮10g 水3L糖400g相克食物陈皮
2017-10-21 16:30:35 -
红烧鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白鲢1.5斤相克食物食用油150克料酒2大勺 生抽2勺酱油1/
2017-10-21 16:26:36 -
原味司康的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克黄油25克白糖20克相克食物 泡打粉4克 蛋
2017-10-21 16:25:21