健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料罗非

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 桂冠色拉适量肉松适量葱适量相克食物 盐适量鸡蛋6个相克食

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉90g鸡蛋5个相克食物白糖60g相克食物 玉米油45g 纯牛奶45g 塔塔粉5g可

食材用料 红酒200毫升雪梨一个相克食物红酒炖雪梨的做法1.准备好食材。2.雪梨去皮去核切成块。3.把红酒和雪梨一起放入锅中，大火

健康功效 面包：富含碳水化合物食材用料面包1个 #荷兰酱# 蛋黄1个黄油10g 柠檬汁4分之1 盐适量黑胡椒撒两下 #水波蛋#鸡蛋1个相克

食材用料面粉250克 酵母2克 温水适量 肉馅200克鸡蛋一个相克食物 葱、姜适量 白胡椒粉少许料酒一勺 生抽一勺蚝油一勺 老抽少许

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡胗200克相克食物 酸豆角200

5号特工组基本信息　　剧名：《5号特工组》　　集数：30集　　总监制：陈忠信　　总策划：汤玉萍 叶碧云　　导　演：赵　青 虎　

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼两条约500克相克食物 剁椒约50克 菜油适量 老姜30克大蒜三粒相克食物料酒三汤匙醋

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料香蕉一根相克食物酸奶一盒相克食物竹签三根相克食物 椰蓉适量香蕉酸奶冰

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐皮

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 萝卜干适量腊肉适量油适量 生抽适量萝卜干炒腊肉的做法1.腊肉首先用热水焯一

食材用料面粉360克 蒸熟南瓜泥150克 发酵粉3克 水5克 色拉油适量南瓜花卷馒头的做法1.南瓜泥切片上锅蒸熟2.酵母用水花开，加入面

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料莴苣一棵相克食物猪肉2两相克食物葱少许相克食物蒜3-4瓣相克食

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料生菜相克食物 瘦肉大蒜相克食物 酱油，酱油 盐火爆手

食材用料 白菜四叶 瘦肉适量 油盐适量白菜汤面条的做法1.材料图2.白菜切细3.起开一锅水，下适量面条4.煮面条的锅里放点盐和油，

槿汐姑姑孙茜怀孕有喜了 和老公蔡远航在妇产科医院（图） 三个小时后，两人走出医院大门，并在门口开心的观看某东西，还不时的开

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300克牛奶125克相克食物 奶油(蓝风车)50克糖30克

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳适量相克食物红果8个相克食物冰糖适量相克

食材用料海虹1500克 红酒500克 姜片适量 葱花适量 鸡精适量花椒粉适量 精盐适量 生抽适量 花椒粒50粒白醋适量相克食物红酒海虹的