健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 炒花生50克 茶叶粉半匙 熟芝麻1匙香菜5根相克食物 盐适量客家擂茶的做法1.备好

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆300g相克食物油90ml蜂蜜适量相克食物 绵白糖适量绿豆

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉 黑加仑黄油黑加仑饼干的做法1.准备材料：低筋面粉120g、全蛋液半颗

　　拥有“十亿女王”之称的唐嫣自从与邱泽分手恋情备受，作为男神收割机的她和霍建华、罗晋、胡歌等男星合作过很多次，每次都惹

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 乌冬面一人份胡萝卜一根相克食物 瘦肉50～100克鹌

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜半个相克食物 熟红腰豆50克白糖相克食物

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料冬瓜半个相克食物 甜橙果珍200毫升白糖相克食物橙汁冬

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物 绿椒2个葱1根相克食物大蒜2颗相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物面粉少许鸡蛋一个相克食物黑胡椒少许 盐少许油适量香菜少许相克食物土

健康功效 香瓜：除烦、利水、清暑酸奶：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香瓜1个相克食物酸奶1盒相克食物白糖1勺

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸭腿2个 黑胡椒酱150g柠檬半个相克食物 黑胡椒粉适量柠香黑

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物皮蛋2个相克食物 熟咸鸭蛋2个三色蛋的做法1.准备三种蛋2.咸

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋2颗相克食

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐2个相克食物葱适量相克食物 郫县豆瓣适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 小米辣

　　人们对仙人掌的最初印象，应该是它易于养殖，生命力强。后来，不知道是谁放出消息：仙人掌可以防辐射。于是乎，仙人掌就成为

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料奶油200毫升牛奶100毫升相克食物糖30克相克食物

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾食材用料核桃150克相克食物 黑白芝麻20克 金龙鱼大豆油20ml 棉花糖180克 奶粉120克核桃芝麻牛轧

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉 玉米淀粉 蜂蜜奶茶

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，所以气血不好也和脾胃有关，然而生活中的饮食不当各方面都可能伤及脾胃，那么，脾胃

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜250g相克食物糯米粉350g红糖适量相克食物黑芝麻少许相克食物 开水适量红糖