绿豆是豆科植物绿豆的种子。别名又叫青小豆。绿豆因豆皮是绿色而得名，其营养丰富，具有一定的药物价值。【营养成分】绿豆的营养

黄鱼又叫石首鱼、黄花鱼。有大、小黄鱼之分。大黄鱼成体长约40～50厘米，小黄鱼30厘米以下，体背黄色，头大，尾巴狭窄，栖息在外

【别名】鲳鱼。【注解】平鱼是一种身体扁平的海鱼，体表光滑，呈卵形，种类繁多，是食用和观赏兼备的大型热带鱼类。平鱼广泛分布

【别名】冬笋、春笋、虫笋、鞭笋、笋干、竹芽。【注解】竹笋原产于中国，类型多，分布广，盛产于热带，亚热带和温带地区。作为蔬

【别名】鹑鸟蛋。【注解】鹌鹑蛋是鹌鹑的卵，营养丰富，味道好，药用价值高。鹌鹑蛋虽然体积小，但它的营养价值与鸡蛋一样高，是

【症状】夜盲又称雀目、雀盲。患者双目外观正常，每到夜晚光线不足时，即视物不明，而白天目力如常。【主治原则】中医认为，夜盲

【症状】所谓老年性痴呆症，是一种与年龄高度相关的、以进行性认知防碍和记忆力损害妄为主的中枢神经系统退行性疾病。其主要症状

【别名】苦茗。【注解】绿茶属不发酵茶，以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等一系列工艺制作而成。绿茶因其干茶呈绿色、

【注解】 猪心为猪科动物的心脏，是补益食品。【营养成分】 猪心含大量蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，具有营养

我们平时经常吃橘子，吃完以后橘子皮就扔掉了。实际上，橘子皮有许多的功效，对我们人的身体健康有许多的好处，那么，橘子皮到底

现如今，坚果类食物已经成为人们在平时常吃的一种零食，而由于不同的坚果食物在营养性和作用上有着不同之处，因此，人们在平时选

花椒肉想必很多人听到以后就会流哈喇子，这个东西对于吃货来说是很难抵制住的，并且听着这个名字就是很有食欲的，但是很多人不了

很多人是喜欢吃鸡肉的，并且鸡肉是有很多种的，鸡的种类不同，吃起来的口感也是不一样的，有的人是爱吃土鸡的，那么在生活中如何

硫酸亚铁口服液在生活中是很常用的，因为这个是能够有效的补充身体中缺少的铁元素，但是作为药物呢，肯定是存在副作用的，那么硫

众所周知，香菜是一种可以用来提味的蔬菜，而在生活中，大多数的人对于香菜的功效作用也是了如指掌的，有的人就知道吃香菜是可以

在冬季时节，很多人都会通过熬上一锅热热的汤来饮用而达到暖身养生的效果，在比较常见的汤饮中，冬瓜排骨汤就是最常见的一种，由

众所周知，不同的肉食其对人体的功效作用也是不一样的，而鹿肉作为一种稀有的肉产品，人们如果能够在平时吃点鹿肉的话，其对于人

红花茶有美容祛斑作用。红花茶能促进新陈找谢，增加排除黑素细胞所产生的黑色素，促进滞留于体内的黑色素分解，使之不能沉淀形成

五味子，敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。北五味子，又名辽五

板蓝根凉茶，起源于岭南，根据水土特性、气候，在长期保健与预防疾病的过程中以中医养生理论为指导。以中草药为基础，研制总结出