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奶酪面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉270克牛奶130克相克食物 全蛋液30克糖30克相
2017-10-18 14:07:39 -
素炒香菇荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料荷兰豆300g相克食物 鲜香菇5朵大蒜3瓣相克
2017-10-18 13:56:06 -
鸡心炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力土豆:和胃、解毒、消肿食材用料鸡心100克相克食物 鸡冠6个土豆1个相克食
2017-10-18 13:50:21 -
草莓酸奶慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料草莓半斤相克食物芒果一个相克食物 自制酸奶250g 蛋糕底一
2017-10-18 13:46:52 -
清炒虾仁油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿料酒:活血化瘀食材用料 大虾仁200克油菜1小捆相克食物 葱末10克 姜末10克 盐1克料
2017-10-18 13:45:00 -
豆豉酱拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物食材用料小麦面粉550g豆豉100g相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克
2017-10-18 13:43:11 -
扬州炒米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 主料: 米饭250克 辅料: 火腿30克 鸡蛋1个 豌豆20克黄瓜相克食物 虾各25克 调料: 油
2017-10-18 13:39:15 -
梅花映雪迎新春的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料山药一根相克食物 山楂糕适量冰糖适量相克食物 糖桂花适量
2017-10-18 13:39:15 -
一分钟可爱微波炉小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质酸奶:活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物面粉一勺牛奶一勺相克食物
2017-10-18 13:38:44 -
香辣片片鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 大头鱼一条 豆芽适量姜适量相克食物葱适量相克
2017-10-18 13:37:33 -
芒果千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋2枚相克食物 盐1
2017-10-18 13:34:57 -
蒸菜之排骨彩色盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料排骨4两相克食物 大豆腐泡6个土豆半
2017-10-18 13:34:03


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