健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物 盐一勺腌西瓜皮的做法1.准备好半个西瓜2.将红囊去掉，并去皮3.切...
发布时间：2017-10-27 18:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉1碗 色拉油40克白砂糖7勺相克食物牛奶100ml相克食...
发布时间：2017-10-27 18:19
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米两人份相克食物土...
发布时间：2017-10-27 18:16
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆50g相克食物大米50g相克食物糖适量相克食物 水适量绿...
发布时间：2017-10-27 18:15
食材用料 南瓜泥60克面粉75克花生油75克白糖35克相克食物 笨鸡蛋3个葡萄干适量南瓜纸杯蛋糕的做法1.南瓜一个。2.去皮，用勺子把...
发布时间：2017-10-27 18:09
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡腿6只相克食物蒜适量相克食物花生油适量 老抽适量柠...
发布时间：2017-10-27 18:00
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 鸡脚适量（根据人数）洋葱一个相克食物芹菜适量相克食物 泡椒...
发布时间：2017-10-27 18:00
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐...
发布时间：2017-10-27 18:00
食材用料铁棍山药一根相克食物 原味酸奶一杯枸杞适量相克食物酸奶浸山药的做法1.准备材料2.山药洗净放蒸锅蒸30分钟3.取出用冷水...
发布时间：2017-10-27 17:53
食材用料包菜1个相克食物 盐适量 玻璃瓶子1个腌制包菜的做法1.准备好所需材料，包菜，盐，玻璃器皿。如图2.把菜切成丝放入碗里，...
发布时间：2017-10-27 17:53
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物炒米的做法1.大米洗干净，风干2.放入一口无油无水的锅，小火翻...
发布时间：2017-10-27 17:51
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青菜适量相克食物面粉适量花生油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-10-27 17:49
健康功效 藏红花：安神、解毒、凉血黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 意大利米（risotto）适量 帕尔玛干酪（parmes...
发布时间：2017-10-27 17:44
食材用料面粉150克 发酵粉2克 紫薯粉20克 温水适量糖适量相克食物紫薯花样馒头的做法1.面粉，紫薯粉放入盆子，加入发酵粉，温水...
发布时间：2017-10-27 17:44
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 乌冬面220克油菜小的2支相克食物 喉头...
发布时间：2017-10-27 17:44
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芝麻：明目、祛风、补血食材用料黄油80g 低粉200g 糖粉50g 淡奶油25克 黑巧克力...
发布时间：2017-10-27 17:42
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红辣椒500克大蒜70克相克食物姜20克相克食物 盐50克糖10克相克食物 高度白...
发布时间：2017-10-27 17:42
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冷面2片鸡蛋2个相克食物 冷面调料适量食用油适量煎冷面的做法1.电饼铛预热...
发布时间：2017-10-27 17:41
食材用料 骨头，莲藕，花生看人数适量 盐，鸡精，香菜杂骨莲藕花生汤的做法1.杂骨洗净沥干2.莲藕去皮3.洗浄4.花生一碗5.一起放入...
发布时间：2017-10-27 17:41
食材用料番茄一个相克食物糖5克相克食物糖番茄的做法1.准备好所有的材料2.将番茄一分为四，底部不要切断3.再一分为八，同样底部...
发布时间：2017-10-27 17:41
