食材用料包菜500克左右相克食物 色拉油适量 蒸鱼豉油适量 鲜朝天椒3个 姜末少少许 黑豆豉适量清炒手撕包菜的做法1.包菜洗净用手...
发布时间：2017-10-22 20:49
健康功效 牛奶：富含蛋白质藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料牛奶250克相克食物藕粉210克 澄面100克 桂花糖50克 发酵...
发布时间：2017-10-22 20:48
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料 新鲜虾适量芦笋适量相克食物 盐适量料酒适量淀粉适量姜适量相克食物葱适量相克...
发布时间：2017-10-22 20:45
健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 新鲜蚝按人数买奶酪根据个人口味加相克食物 蒜蓉适量蒜姜烤生蚝、芝...
发布时间：2017-10-22 20:44
食材用料 羊排肉一斤 大喜大烤肉酱一袋 辣椒酱少许烤羊排的做法1.准备食材2.大喜大烤肉酱是这个样子的，延边到处有卖，个人喜欢...
发布时间：2017-10-22 20:39
食材用料 腊肠2根 黄瓜1根 淡酱油适量 姜适量 蒜适量腊肠炒黄瓜的做法1.将腊肠切片。2.黄瓜切片。3.起油锅，爆香姜蒜，下腊肠煸...
发布时间：2017-10-22 20:39
食材用料 鳕鱼100公克 芦笋2支 火腿2片 新鲜香菇1大朵 板豆腐1/2块 腐皮1/2张 蛋黄1颗 淋酱汁： 1大匙 蕃茄酱1大匙 BB辣酱适量腐...
发布时间：2017-10-22 20:39
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼两条相克食物 青红椒各一根香葱一根相克食物蒜头一瓣相克食物生姜三...
发布时间：2017-10-22 20:33
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜嫩豌豆100 克 葱、适量姜...
发布时间：2017-10-22 20:33
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉 肉馅白菜相克食物木耳相克食物豆腐丝相克食物葱相克食...
发布时间：2017-10-22 20:32
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料鹌鹑蛋6个相克食物鸡蛋1...
发布时间：2017-10-22 20:31
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀食材用料排骨相克食物红糟葱相克食物蒜相克食物料酒 盐红糟排骨的做法1.2.排骨切...
发布时间：2017-10-22 20:31
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾500g 葱.姜.蒜.花椒自己定 糖.醋.少许盐、更具自己得口味糖醋龙虾的做法1.先把...
发布时间：2017-10-22 20:30
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 干山楂100克排骨500克（实用250克）相克食物葱1段相...
发布时间：2017-10-22 20:29
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肉300克相克食物土豆一...
发布时间：2017-10-22 20:29
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇苹果：除烦、养胃、生津食材用料 饼皮：黄油60克 低筋面粉150克 水50克白糖15克...
发布时间：2017-10-22 20:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉90克食用油100克糖60克相克食物 椰粉20克 泡打粉1...
发布时间：2017-10-22 20:22
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料大米适量（依食用人数定...
发布时间：2017-10-22 20:21
食材用料 低筋面粉82克 蛋清50克 细砂糖50克 鲜奶油50克冰淇淋蛋筒的做法1.准备材料。2.将蛋清打散，加入细砂糖搅拌均匀。3.再加...
发布时间：2017-10-22 20:19
食材用料 甜玉米粒50公克 捲生菜100公克 莴苣150公克 小蕃茄20公克 碎培根20公克 柠檬1颗 黄芥末10公克 盐适量 胡椒粉适量甜园玉...
发布时间：2017-10-22 20:17
