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意式肉酱面的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 橄榄油30克 拿波里肉酱适量 通心面适量洋...

发布时间:2017-10-20 15:07

青菜鸡蛋面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物面粉适量青菜适量相克食物青菜鸡蛋面的做法1.把青菜打成蔬菜...

发布时间:2017-10-20 15:05

玉米胡萝卜炖排骨的做法和食材用料及健功效

食材用料 新鲜排骨500g 玉米,胡萝卜各一个生姜一块相克食物 木耳,葱花适量 料酒,盐适量 炖排骨料一包玉米胡萝卜炖排骨的做法1...

发布时间:2017-10-20 15:05

自制营养三明治的做法和食材用料及健功效

健康功效 面包:富含碳水化合物鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面包一包鸡蛋三个相...

发布时间:2017-10-20 15:00

玉米面窝头的做法和食材用料及健功效

食材用料 玉米面400g 奶粉80g白糖适量相克食物玉米面窝头的做法1.把玉米面与奶粉倒入容器中2.然后放入白(红)糖,拌匀3.和面的...

发布时间:2017-10-20 14:58

洋葱猪肉饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉100克相克食物洋葱1个相克食物面粉2...

发布时间:2017-10-20 14:58

排骨粉葛胡蘿蔔赤小豆薏米湯的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿薏米:健脾、利湿、除痹食材用料排骨2條相克食物 盐适量赤小...

发布时间:2017-10-20 14:57

洋葱鸡蛋炒火腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋三个相克食...

发布时间:2017-10-20 14:57

一品刀豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 刀豆花生米相克食物肉松 盐料酒葱相克食物 鸡精一品刀豆的做法1.准备材料。刀豆水里泡一泡洗净...

发布时间:2017-10-20 14:56

鲜虾韭黄饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭黄:温中、补肾壮阳、行气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜虾仁100g韭黄200g 饺子皮300g 盐1...

发布时间:2017-10-20 14:55

黄瓜炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物大蒜三颗相克食物...

发布时间:2017-10-20 14:55

青蒜苗炒香干的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 香干200克 青蒜苗1小把(10根) 红辣椒1个油适量...

发布时间:2017-10-20 14:55

甘草味金桔蜜饯的做法和食材用料及健功效

健康功效 金桔:行气疏肝、增强免疫力、抗氧化甘草:润肺止咳、益气、解毒食材用料金桔1000克甘草2O克相克食物 黄糖2片 水250克...

发布时间:2017-10-20 14:52

香辣比萨的做法和食材用料及健功效

食材用料 面包粉125克 酵母1克 马苏里拉奶酪碎适量 比萨酱适量腊肠两根相克食物 火腿肠两根青椒半个相克食物 盐少许香辣比萨的做...

发布时间:2017-10-20 14:50

卤翅尖的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸭翅尖一斤 料酒,卤料糟,盐适量 老抽,八角,白芷,生姜适量 干山楂,陈皮,香叶适量卤翅尖的做法1.鸭翅尖洗净,放入...

发布时间:2017-10-20 14:50

爱心蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 温水与鸡蛋液等量 盐适量爱心蒸蛋的做法1.准备三个鸡蛋2....

发布时间:2017-10-20 14:48

排骨玉米萝卜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥玉米:健脾、利水、祛湿食材用料排骨斤半相克食物玉米两个相克食物萝卜两个相克食物 盐适量料酒...

发布时间:2017-10-20 14:47

猪肉煮土豆(日式料理)的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆四个相克食物胡萝卜一根相克食物 洋葱(大)半个...

发布时间:2017-10-20 14:45

淡奶油爱心小面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋面粉200克鸡蛋1个相克食物 淡奶油35克牛奶55克相克食...

发布时间:2017-10-20 14:42

肉片炒鸡腿菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪...

发布时间:2017-10-20 14:42