【健康大讲堂】康复疼痛专家与离退休老干部一起科学运动健身

原标题：【健康大讲堂】恢复痛苦专家与离退休老干部一同科学运动健身

为满意广阔离退休老干部对摄生保健常识的需求，应沈北新区老干部大学的约请，我院恢复科李志鸿主任于9月3日上午，来到区老干部大学，为离退休老干部们上了一堂生动的健康课。

授课教师李志鸿主任环绕健康基本常识与理念、健康日子办法与行为、基本技能等进行解读，为老干部们解说并倡议科学的运动办法，纠正常见的运动误区。

李志鸿主任侧重解说了关节及软组织的防护常识，并现场教授关节的恢复动作，以避免关节的退化、在最短的时刻消除疲惫恢复膂力。老同志们认真学习，一同做起了恢复操----

课后，李志鸿主任还为患有肩周炎的大爷现场医治，随即痛苦显着减轻，手臂能够轻松抬起，现场传来火热掌声。

在听完李志鸿主任的精彩讲座后，与会的老干部纷纷表示，这样的健康保健课靠近老同志的日子，使我们把握了科学的训练办法，对进步晚年日子质量大有益处。恢复痛苦专家与离退休老干部一同科学运动健身，受到了老同志们的共同好评，期望我院往后能常常到老干部大学展开相似活动。

此次健康大讲堂走进区老干部大学，将更多的健康常识共享给晚年朋友们，让他们构成杰出的健康日子及运动办法，进一步进步晚年人的健康指数和日子质量。

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