骨质疏松不必怕中医方法来治它

原标题：骨质疏松不必怕，中医方法来治它

骨质疏松症是一种常见病症，跟着人口老龄化进程加速，其防备与医治已成为现代医学研讨的热门和难点之一。近年来，中医药医治骨质疏松的研讨日益增多，在医治骨质疏松症方面已获得必定效果。实践证明，中医药在防治骨质疏松症方面具有较大的潜力和优势。

骨质疏松症是一种全身代谢性骨病，其特征为骨量削减和骨微结构退化，导致骨脆性添加和骨折危险添加。

肝肾阴虚型

患者多表现为腰膝酸软，脚跟痛苦，爪甲枯脆，晕厥耳鸣，视物昏花，形体消瘦，五心烦热，虚烦不寐，尿黄便干，舌红苔少，脉细数。

脾肾阳虚型

患者多表现为腰膝酸软且伴有冷痛感，畏寒肢冷，面无人色，乏力自汗，小便清长，舌淡苔白，舌体肥壮或舌边具齿痕，脉沉迟无力。

肾气不固型

患者多表现为腰膝酸软，神疲乏力，小便清而频数、夜尿频多、小便失禁、遗尿，男人常伴有滑精早泄，女子常呈现白带清稀，舌淡苔白，脉沉且弱。

气血亏虚型

患者多表现为心悸失眠，自汗乏力，少气懒言，头晕肢麻，面无人色、萎黄，舌淡，脉细且弱。

气滞血瘀型

骨节痛苦，痛有定处，把柄拒按，筋肉挛缩，骨折，多有外伤或久病史，舌质紫暗，有瘀点或瘀斑，脉涩或弦。

01肾阳虚证

驻春胶囊（淫羊藿、蛇床子、补骨脂、肉苁蓉、枸杞子、丹参、香附、酸枣仁等14味中药，医院内部制剂，豫药制字：Z20120249，标准：0.3g/粒），5粒/次，2次/天，服用6个月。补益肝肾的基础上，一起具有活血行气、理气健脾的效果，研讨标明，驻春胶囊能明显按捺绝经后女人跟骨骨密度下降。

02肾阴虚证

左归丸（由熟地黄、山茱萸、牛膝、鹿胶等组成，国药准字Z41020696，河南省宛西制药股份有限公司），8丸/次，3次/天，服用6个月。左归丸出自明代《景岳全书》，为历代医家所推重的滋阴补肾、填精益髓之要方。

03脾气虚证

香砂六君丸（木香、砂仁、党参、白术、茯苓、炙甘草等组成，国药准字Z1 1020657，北京同仁堂制药有限公司），每次12丸，每日3次。香砂六君丸是依据《古今名医方论》香砂六正人汤所研发的中成药，具有健脾益气、行气化痰的成效。

04血瘀证

养血止痛丸（黄芪、当归、鸡血藤、秦艽、乌药、丹参、生地黄、白芍、威灵仙等17味药，内部制剂，豫药制字Z20120254），每次1袋(6g)，每日2次。养血止痛丸具有补气活血，祛瘀止痛等成效。

引荐并辅导患者行五禽戏、八段锦、太极拳等训练，可依据本身喜爱挑选1—2种进行训练。3—4次／天，每次15～20 min，继续6个月。

01肝肾阴虚型

中医调护以滋养肝肾，滋阴清热为准则。患者的饮食应以滋补肝肾的高养分食材为主，如牛奶、鸡蛋、骨头汤、等，忌辛辣等刺激性食物。也可挑选枸杞羊肉粥、首乌鸡蛋汤等药膳粥品滋补肝肾。

02脾肾阳虚型

中医调护以温补脾肾，健壮筋骨为准则。饮食应以补肾阳、益精华的食物为主如枸杞子、核桃仁、羊肉、鹿肉、海虾等。也可挑选羊脚杜仲汤、地黄虫草炖老鸭等药膳。

03肾气不固型

中医调护当以固肾气为准则。饮食应以补肾固精的食物为主如黑芝麻、胡桃仁、山药、鹌鹑、羊肉、黑米等。药膳以补肾壮阳、强筋健骨为主，可采用胡桃仁粥、山药茯苓粥、枸杞头炒鸡蛋、白果莲子炖乌鸡等。

04气血亏虚型

中医调护当以补益气血为准则。饮食应以补气血、养精华的食物为主如猪肉、牛肉、山药、红枣、桂圆、阿胶等。可挑选补肾填精、益气养血的药膳如归参鸡汤、参归山药猪腰等。

05气滞血瘀型

宜选用有行气、活血功用的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、蜜柚、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀效果；据报道，黑木耳能铲除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改进血液循环；山楂或米醋，能下降血脂、血黏度。

重视膳食一度，同享健康夸姣人生。

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