蒸饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

蒸饺子的做法

• 1.准备食材：五花肉、香葱、饺子皮。

• 2.五花肉搅碎，葱切碎，混合在一起。

• 3.加适量盐、生抽、老抽、鸡精、十三香、香油调味。

• 4.全部搅拌均匀。

• 5.取适量肉馅放饺子皮上。

• 6.先对折饺子皮，将中间捏紧，一个一个的褶子捏，一层叠一层

• 7.饺子全部包好备用。

• 8.冷水入锅，饺子放在蒸布上防粘。

• 9.水开蒸15分钟，关火之后等5分钟再开盖。

• 10.蒸好的饺子，皮薄肉多，吃起来超级过瘾。