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牙签烤羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 08:55:29 阅读：521+ 来源：本站原创 作者：纪敏佳

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

羊肉380克相克食物	辣椒粉适量
孜然适量	牙签数根
烧烤调料适量	盐适量
玉米油适量

牙签烤羊肉的做法

1.清洗干净羊肉，切成1.5到2厘米的块
2.放一点油抓匀，再放孜然、辣椒粉腌半小时
3.用牙签挨个穿好了
4.烤盘放锡纸，边上把锡纸立起来，因为待会儿要有油流下来，把羊肉串错开摆上去
5.入烤箱烤10分钟，10分以后取出来，均匀撒上烧烤调料和盐拌好的调料，翻过来肉串，再撒一遍
6.再次入烤箱烤10分钟，中间烤箱不要关，一直预热中
7.成品图

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