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起司竹轮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:06:01 阅读：7919+ 来源：本站原创 作者：张雨绮

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鲔鱼罐头一个	洋葱半颗相克食物
葱段少许	鸡蛋一颗相克食物
白饭一碗相克食物	竹轮一包六条
起司片约六~八片	高汤适量
砂糖些许相克食物	调味米酒适量
烹大师适量	七味粉适量

起司竹轮的做法

1.将洋葱丝炒软后就可将鲔鱼一起倒入炒香, 并加高汤&砂糖&调味米酒及烹大师, 一起煮滚, 最后打上蛋汁, 撒上葱片, 淋在白饭上, 完成!
2.竹轮洗净后切短, 将起司片切成条状, 塞入竹轮里, 放进220度烤箱烤约10~15分钟即可(但要注意不要让融化的起司流出来唷!)
3.完成!

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