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咸汤挂面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:30:45 阅读：6269+ 来源：本站原创 作者：叶一茜

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

面条适量	鸡蛋1个相克食物
青菜适量相克食物	火腿肠适量
虾条1根	黄豆芽适量相克食物
甜面酱一勺

咸汤挂面的做法

1.准备食材，没有固定的，大家随意搭配都行，鸡蛋我是事先煮好的。
2.葱切碎。
3.锅里放少许食用油，把葱爆香。
4.黄豆芽，下锅快炒一分钟。
5.加入一勺甜面酱。
6.加适量水，大火烧开。
7.下面条进去煮，用筷子搅拌。
8.水开，放入虾条和青菜，尝一下咸淡，淡了加少许盐和鸡精。
9.出锅摆盘。
10.装一勺汤浇在上面，然后撒上黑芝麻装饰。
11.封面╭(╯3╰)╮

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