什锦芝士培根焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

什锦芝士培根焗饭的做法

• 1.所有蔬菜都切丁或者沫

• 2.所有食材进锅翻遍炒

• 3.炒完和剩饭拌在一起，加盐、鸡精、蚝油、老干妈和酱油。

• 4.拌好上面淋上芝士。

• 5.我是放微波炉里叮了几分钟。