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快手鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:56:45  阅读:4847+ 来源:本站原创 作者:张耀扬

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋两个相克食物 小葱或蒜苗叶韭菜都行几根
胡萝卜一些相克食物黑芝麻少许相克食物
火腿肠半根 盐, 五香粉,鸡精各少许
一小勺

快手鸡蛋饼的做法

  • 1.各种食材洗净切碎

  • 2.两个鸡蛋放上盐,五香粉,鸡精搅拌均匀。

  • 3.拌好后加入所以食材

  • 4.搅拌均匀后锅加热到入一小勺油

  • 5.油热后到入拌好的鸡蛋糊

  • 6.用铲子把蔬菜抹均匀。

  • 7.两面都烤熟出锅

  • 8.装盘

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