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彩椒肥牛的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:21:36 阅读：2872+ 来源：本站原创 作者：颜丹晨

健康功效

肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨

食材用料

肥牛一盒	红椒半个
黄椒半个	小米椒2个
青椒半个相克食物	葱姜蒜适量
洋葱半个相克食物

彩椒肥牛的做法

1.准备好肥牛一盒黄椒青椒红椒各半个洋葱半个小米椒2个葱姜蒜适量
2.将青椒红椒黄椒洋葱分别切块备用
3.起锅加水烧开加入肥牛肥牛变色即可捞出放入温水中防止肥牛过老
4.将肥牛控干备用
5.热锅加少量油油热加葱姜蒜小米椒爆香加入青椒红椒黄椒洋葱加半勺盐一勺生抽爆炒断生
6.加入肥牛爆炒30秒撒少量鸡精翻炒均匀装盘完成

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