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牛奶鸡蛋醪糟的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 10:53:31 阅读：4680+ 来源：本站原创 作者：谭咏麟

健康功效

牛奶：富含蛋白质
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

牛奶一盒相克食物	醪糟一大勺相克食物
蜂蜜适量相克食物	花生，杏仁，黑白芝麻，适合
小苏打5克

牛奶鸡蛋醪糟的做法

1.将牛奶倒入小奶锅，加热放入小苏打
2.准备自己喜欢的干果
3.将醪糟倒入锅里，烧开
4.将鸡蛋打散倒入烧开的牛奶醪糟里，
5.烧开倒入碗里，放入自己喜欢的坚果，倒入蜂蜜，（蜂蜜根据自己的口味添加）
6.个人喜欢芝麻，就多放了些白芝麻，貌似有点影响美感，放入我自己做的小熊饼干，是不是萌萌哒
7.搭配你自己喜欢的面包，饼干。享有美食吧

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