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家常豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:49:12 阅读：7611+ 来源：本站原创 作者：张凯丽

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

内酯豆腐一块	葱少许相克食物
姜少许相克食物	蒜少许相克食物
六月鲜少许	白糖少许相克食物
番茄酱少许相克食物	五香面少许
盐少许	香油少许
泡椒少许	水淀粉少许

家常豆腐的做法

1.内酯豆腐一块
2.切成小丁
3.锅内烧开水焯一下捞出。去豆腥味也不容易散
4.准备好各种调料
5.直接放水，加入番茄酱，搅匀，白糖滚开
6.下入豆腐。逐渐加入其余的各种调料。
7.千滚豆腐万滚鱼。。。小火慢炖。。。。十多分钟
8.加入少许泡椒提味加入蒜末
9.倒入水淀粉，加入几滴香油。起锅。
10.盛盘
11.嫩滑豆腐，浓浓的糖汁。。好吃

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