您的位置：中国养生保健网资讯正文

甜甜圈的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:12:41 阅读：6583+ 来源：本站原创 作者：文颂娴

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

高粉300g	牛奶180g相克食物
糖30g相克食物	蜂蜜10g相克食物
酵母5g	玉米油（黄油）20g

甜甜圈的做法

1.所有材料加入面包机里揉至基本扩展阶段！黄油的话需要用后油法
2.发酵至2.5倍大。取出来排气再揉匀醒发15分钟
3.醒发好的面团擀开，成厚度大概1cm左右的片，然后用甜甜圈工具按压出来。放烤箱里二次发酵至两倍大！如果没有甜甜圈工具就用大小两种圆形的工具！图片是发酵好的甜甜圈！
4.油锅烧至大概7成热时，轻拿轻放的放入甜甜圈，一面炸好翻面，时间大概1--2分钟就可以啦！
5.炸好的甜甜圈凉凉后，放入盘子里，撒上糖粉。
6.这是甜甜圈中间那个小圈，我没有重新和起来，直接炸啦！

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：蜂蜜雪梨银耳羹的做法和食材用料及健康功效

下一篇：回锅牛肉的做法和食材用料及健康功效