健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
苦瓜一根相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
盐5克 | 油适量 |
苦瓜煎蛋的做法
1.先把苦瓜的头和尾切掉
2.刮掉中间的籽
3.切成一小片一小片
4.加入盐混匀
5.打入3个鸡蛋搅匀
6.平底锅加油烧热
7.摊入鸡蛋苦瓜
8.煎好之后就可以乘碟,开吃。
苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苦瓜一根相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
盐5克 | 油适量 |
1.先把苦瓜的头和尾切掉
2.刮掉中间的籽
3.切成一小片一小片
4.加入盐混匀
5.打入3个鸡蛋搅匀
6.平底锅加油烧热
7.摊入鸡蛋苦瓜
8.煎好之后就可以乘碟,开吃。
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