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咸肉荠菜青菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:30:09 阅读：8058+ 来源：本站原创 作者：黄宗泽

健康功效

荠菜：利湿、清热、止血
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

荠菜相克食物	青菜相克食物
熟咸肉片	猪油
精制油	盐
鸡精	葱花

咸肉荠菜青菜炒饭的做法

1.先放猪油和精制油和大米饭一起炒
2.把切碎的荠菜和青菜一起放入翻炒，放盐少许
3.放咸肉片翻炒，最后放鸡精和葱花，出锅，盛放入烧热的砂锅中，会有香香的锅巴

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