形意内家推拿传承人杨镇：推拿对治疗腰腿疼痛效果更佳

　　在当代“速食”社会里，生活压力越来越大，人们不得不把工作放在首位，身体健康越来越不被人所重视。越来越多的人为腰腿疼痛及失眠肠胃病所困扰。

　　《黄帝内经》里记录：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用，推拿主要是通过疏通经络来促进血液循环、清理血管内壁附着物、恢复肌肉内脏的生理活性，促进代谢过程，协调各组织、器官间的功能，从而达到提高免疫力和恢复健康的作用。而形意推拿是武医推拿中最具有代表的方式。

　　有些人会问，形意推拿是什么?形意拳内家推拿，由著名形意拳宗师李存义(1847-1921)先生创立于清末。形意拳内家推拿不但对颈椎痛、腰腿疼、急性扭伤等常见软组织损伤有效果，对脂肪肝、妇科病、肠胃病、失眠、糖尿病、眼科疾病、浮肿、脊柱炎等也有非常明显的作用，武医强调武术内力和中医相结合，不但对肌肉内脏骨骼等器官有效，更能调理无形的“神”，是研究中国传统文化的一扇大门，2016年，形意拳内家推拿法，被评为保定市非物质文化遗产。

　　今天我们要介绍的形意拳内家推拿非物质文化遗产传承人杨镇先生，就是形意拳第五代传人，杨镇先生在97年开始跟随师父和师爷学习中医，后考入北京中医药大学，将武术、中医和现代解剖、生理学融为一体，传承武医文化，常年为各大养生馆、美容院、按摩院进行技术培训，提出推拿技术的五个层次，为行业的发展起到了推动作用。擅长运用推拿调理颈腰椎、骨刺、关节炎、风湿、失眠、妇科病、眼科、强直性脊柱炎等症，受到业内外的充分肯定和高度好评。

　　杨镇先生介绍：形意拳内家推拿将中医开药方的思路体现在推拿之中，通过推拿来替代开方。注重三无：无痛苦、无暴力、无损伤，三正：正筋、正骨、正观念，推拿过程中，被推拿者感受不到痛苦。将药方化为手法，用擦法代替桂枝白芷、用推法代替大黄泽泻、用揉法代替黄芪人参、用推拿顺序代替药引，手法柔和渗透，一层力透皮、二层力透肉、三层力透骨、四层力透内脏，见效快。

　　从业二十余年，杨镇先生把民间推拿和院校教育系统结合,使其更符合现代社会要求，运用内劲透力和开药方的思路，讲究因时因人因季节，施术因人而异，将中医开药方的思路体现在推拿之中，推拿时候，被推拿者感觉不到痛苦。

　　杨镇先生还提到：腰腿疼有很多种，辩证来说感冒、胃病、肾结石、妇科病如痛经盆腔炎、受寒、劳累、椎间盘突出、肌肉痉挛紧张引、椎间盘压迫神经血管、臀部肌肉损伤等，都能诱发腰疼。前不久，有一位商界精英，感冒起床腰不舒服，吃了治疗腰疼的药加重，来的时候俩人扶着走，杨镇先生按照感冒推拿，一次就能站起来自己走。

　　有的腰疼其实和腰无关，是臀部肌肉损伤如臀小肌等受伤引起，不按摩腰只按摩臀部，腰疼就缓解消失。还有的例假期间痛经腰疼，按摩腰部痛经就没了。杨镇先生还说不管什么问题如感冒、心脏病、妇科病、常年失眠、皮肤病等，都要给病一个出路，推拿时候，要么开汗门，要么从大小便排出体外，推拿过后，有人连续腹泻或者小便多、颜色深，这都是湿寒外排的现象。

　　推拿是一门艺术，也是美学，更是医学在艺术上的体现和代表。在形意内家推拿流派，一个优秀的推拿师，动作自然流畅，挥洒自如，柔如行云流水，刚能穿云裂石。形意推拿见效快，并且不受时间场地器械用药等条件限制，适用于工作忙，没时间的年轻人群。

　　除此之外，形意推拿还把中医瘟疫论和现代的保健养生融合起来，通过疏经活脉来增强人体免疫力，免疫力对于健康来说是非常重要的，免疫力差的人就容易得病，所以推拿是一种很好的养生方法，如果我们是能够经常进行按摩推拿的话，能够达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

　　最后希望，形意拳内家推拿在传承人杨镇先生的带领下，能为更多的朋友服务，走向精彩的新篇章。