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瑟瑟发抖,“90后中风”上热搜!它竟是主因?

发布日期:2019-07-01

  天道有轮回,苍天饶过谁?近日,关于“90后中风”的话题冲上热搜,引发社会热议。看到这条热搜,小编身边不少90后的小伙伴表示瑟瑟发抖,不禁哀嚎:WTF?我发际线都没处理好,你现在告诉我年纪轻轻还要操心中风?

  中风不再是“老年病”

  中风别称“脑卒中”,因其发病率高、致残率高、死亡率高、经济负担重等特性,让不少人谈“风”色变。2019年3月,Lancet(神经病学子刊)发表的“2016全球疾病负担研究-死亡率、死因、328种疾病数据”分析显示:

  2016年全球总计1370万人发生中风,其中中国占40%,为551万人;

  全球550万人因中风死亡,中国占1/3,为179万人;

  全球中风所致伤残调整生命年(DALY)为1.164亿,中国占1/3(3862万)。

  全球中风患病风险分布图,图片来自NEJM

  中风不再是“老年病”。近年来越来越多的案例告诉我们:中风越来越多发生在中青年群体,35岁以下人群发生中风占总数的9.77%, 主要以缺血性中风为主,令人痛惜。

  过劳、熬夜是导致中风的高危因素

  人常道“事出必有因”,90后究竟为什么会中风呢?,专家分析,诱因如下:

  1.久坐

  血栓 是三大致死性心血管病 (心脏病、中风和静脉血栓栓塞症)的根源 久坐不动会导致静脉血栓发生 相关数据显示,久坐90分钟会使膝关节血液循环降低50%,使静脉血栓风险增加10%。此外,跷二郎腿也会增加血栓风险。所以,上班族们平时生活中要尽量避免久坐和久站,最好每隔半小时就要起身活动活动!

  2.熬夜

  今天你熬夜了吗?过劳 熬夜 是目前90后中风的两个最直接的导火索。 特别是长期熬夜导致睡眠不足,身体会过多分泌压力激素,如肾上腺素等,这会升高血压和心率的水平,进而增大心血管系统的压力。在中青年人群中,平均睡眠不足6小时的人患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多。如果连续休息不好,加上情绪焦虑,血压波动大,极易诱发中风。

  3.易怒

  生气会引起交感神经兴奋,血压升高,心率加快,往往容易突发心脑血管意外事件。 《欧洲心脏杂志》上的一项研究发现,在愤怒情绪爆发后的两小时,脑卒中(中风)的风险会增加3倍,心脏病突发风险则会增加5倍,已有心脑血管疾病突发史的人,风险更高。

  综上可见,心脑血管是引起中风的主要诱因之一

  那么问题来了!

  如何养护 心脑血管 健康 预防 中风 发生呢?

  血管清道夫——鱼油一直是被誉为血管的清道夫,是因为:鱼油是鱼体内全部油类物质的总称,其主要成分为多元不饱和脂肪酸Omega-3(包括二十二稀酸DHA,二十五碳烯酸EPA)。

  Macphersan(麦弗逊)深海鱼油,2004年由国家食药监局批准认证为具有调节血脂功能的保健食品,取得了国家相关批文证书,有进口蓝帽批准文号,品质更加有保证。其采用六级分子蒸馏浓缩和连续冷滤结晶分离系统, 使DHA、EPA 纯度非常高,并将重金属、农残等有害物质有效去除。精制鱼油的含量 DHA+EPA 在 30%-90%之间各种比例,最高 DHA(99%)标准品、EPA(98%)标准品, 被中国卫生部认定为大陆唯一的标准品在全国科研部门使用。鱼油原料达到美国 SIGMA 标准,居世界先进水平。

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  据第三方权威机构检测,实际每粒(1380mg)含量:EPA:389.12mg,DHA:238.74mg,即实际每粒EPA+DHA总含量>600mg,含量丰富,服用方便又实用。

  温馨提示

  假如你出现这6个征兆要提高警惕

  也许你会说生活艰难,有些该加的班该熬的夜总也避不了,那么小编只能提示你,当出现了以下症状时要注意提高警惕,及早就医,避免中风造成严重后果。

  1、哈欠连绵:当脑动脉硬化逐渐加重,管腔愈来愈窄,脑缺血缺氧加重,特别是呼吸中枢缺氧时,会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5~10天内,频频打哈欠者可达80%左右,是重要的报警信号。

  2、口吃流涎:嘴有问题,说话不利索、流口水,都是中风迹象。

  3、一过黑蒙:即突然出现眼前发黑,看不见东西,数秒钟或数分钟即恢复,不伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。

  4、视物模糊:即表现为短暂性视力障碍或视野缺损,多在1小时内自行恢复。

  5、剃刀落地:是指自己持刀刮胡子时,头转向一侧,突然感觉手臂无力,剃刀落地,1~2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时,引起已经硬化的颈动脉扭曲,加重了狭窄,导致了颅脑供血不足所致。

  6、偏侧麻瘫:即短暂性脑缺血发作,严格说来,这已是最轻型中风。追访观察,短暂性脑缺血发作后3~5年,约有半数以上的人发生缺血性中风。


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