瑟瑟发抖，“90后中风”上热搜！它竟是主因？

　　天道有轮回，苍天饶过谁?近日，关于“90后中风”的话题冲上热搜，引发社会热议。看到这条热搜，小编身边不少90后的小伙伴表示瑟瑟发抖，不禁哀嚎：WTF?我发际线都没处理好，你现在告诉我年纪轻轻还要操心中风?

　　中风不再是“老年病”

　　中风别称“脑卒中”，因其发病率高、致残率高、死亡率高、经济负担重等特性，让不少人谈“风”色变。2019年3月，Lancet(神经病学子刊)发表的“2016全球疾病负担研究-死亡率、死因、328种疾病数据”分析显示：

　　2016年全球总计1370万人发生中风，其中中国占40%，为551万人;

　　全球550万人因中风死亡，中国占1/3，为179万人;

　　全球中风所致伤残调整生命年(DALY)为1.164亿，中国占1/3(3862万)。

　　中风不再是“老年病”。近年来越来越多的案例告诉我们：中风越来越多发生在中青年群体，35岁以下人群发生中风占总数的9.77%， 主要以缺血性中风为主，令人痛惜。

　　过劳、熬夜是导致中风的高危因素

　　人常道“事出必有因”，90后究竟为什么会中风呢?，专家分析，诱因如下：

　　血栓 是三大致死性心血管病 (心脏病、中风和静脉血栓栓塞症)的根源 。 而 久坐不动会导致静脉血栓发生 。 相关数据显示，久坐90分钟会使膝关节血液循环降低50%，使静脉血栓风险增加10%。此外，跷二郎腿也会增加血栓风险。所以，上班族们平时生活中要尽量避免久坐和久站，最好每隔半小时就要起身活动活动!

　　2.熬夜

　　今天你熬夜了吗?过劳 和 熬夜 是目前90后中风的两个最直接的导火索。 特别是长期熬夜导致睡眠不足，身体会过多分泌压力激素，如肾上腺素等，这会升高血压和心率的水平，进而增大心血管系统的压力。在中青年人群中，平均睡眠不足6小时的人患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多。如果连续休息不好，加上情绪焦虑，血压波动大，极易诱发中风。

　　3.易怒

　　生气会引起交感神经兴奋，血压升高，心率加快，往往容易突发心脑血管意外事件。 《欧洲心脏杂志》上的一项研究发现，在愤怒情绪爆发后的两小时，脑卒中(中风)的风险会增加3倍，心脏病突发风险则会增加5倍，已有心脑血管疾病突发史的人，风险更高。

　　综上可见，心脑血管是引起中风的主要诱因之一

　　那么问题来了！

　　如何养护 心脑血管 健康 ， 预防 中风 发生呢？

　　血管清道夫——鱼油一直是被誉为血管的清道夫，是因为：鱼油是鱼体内全部油类物质的总称，其主要成分为多元不饱和脂肪酸Omega-3(包括二十二稀酸DHA，二十五碳烯酸EPA)。

　　Macphersan(麦弗逊)深海鱼油，2004年由国家食药监局批准认证为具有调节血脂功能的保健食品，取得了国家相关批文证书，有进口蓝帽批准文号，品质更加有保证。其采用六级分子蒸馏浓缩和连续冷滤结晶分离系统， 使DHA、EPA 纯度非常高，并将重金属、农残等有害物质有效去除。精制鱼油的含量 DHA+EPA 在 30%-90%之间各种比例，最高 DHA(99%)标准品、EPA(98%)标准品, 被中国卫生部认定为大陆唯一的标准品在全国科研部门使用。鱼油原料达到美国 SIGMA 标准，居世界先进水平。

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　　据第三方权威机构检测，实际每粒(1380mg)含量：EPA：389.12mg，DHA：238.74mg，即实际每粒EPA+DHA总含量>600mg，含量丰富，服用方便又实用。

　　温馨提示

　　假如你出现这6个征兆要提高警惕

　　也许你会说生活艰难，有些该加的班该熬的夜总也避不了，那么小编只能提示你，当出现了以下症状时要注意提高警惕，及早就医，避免中风造成严重后果。

　　1、哈欠连绵：当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5~10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信号。

　　2、口吃流涎：嘴有问题，说话不利索、流口水，都是中风迹象。

　　3、一过黑蒙：即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，不伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。

　　4、视物模糊：即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。

　　5、剃刀落地：是指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地，1~2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致了颅脑供血不足所致。

　　6、偏侧麻瘫：即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。追访观察，短暂性脑缺血发作后3~5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。