放开那杯奶茶！你还想不想要脸上的胶原蛋白了？

　　放开那杯奶茶!你还想不想要脸上的胶原蛋白了?

　　近年来，越来越多的网红奶茶店陆续开业，奶茶的网红喝法也引来无数人争相模仿，甚至有人为了喝上一杯奶茶甘愿排上5个小时的队......

　　有营养专家称： 如果要推荐一款饮品为垃圾食品，我会毫不吝啬地投给市售奶茶。

　　1杯奶茶＝20包糖＝变胖+变老+变丑

　　奶茶号称长膘利器，每一杯都是货真价实的卡路里。

　　国内标准显示，成年人每天摄入反式脂肪酸不应超过2g，而部分奶茶中的反式脂肪酸含量严重超标，有的1杯便高达6.2g，其中的脂肪含量相当于6包薯片。此外，奶茶中还含有大量的糖。无糖?不存在的。调查显示：1杯奶茶平均含糖量高达33g，而成年人一天的糖分摄取量只要25g。

　　摄糖过量，糖分会刺激神经系统，让人感到愉悦，还会抑制大脑接受饱腹信号，误导你一直进食，从而导致肥胖、糖尿病等疾病。

　　除此之外，喝奶茶还有一个最直观的表现： 让你变黄 。

　　这是因为糖分会糖化蛋白质，使得人体内的胶原蛋白失去水分并泛黄，从而导致肤色暗沉无光，久而久之，皮肤就变得松弛并产生皱纹，加速皮肤老化。简而言之，喝奶茶，真的会变丑。变瘦变美这条路上从来就没有捷径可走，少量摄入糖分本就是重中之重。

　　何谓“抗糖化”？

　　顾名思义，“抗糖化”本意便是通过各种手段阻止这种糖化反应的发生，从而延缓皮肤衰老。

　　什么是“糖化反应”？

　　简单地说就是，人体摄入的糖分会随血液流动，伺机寻找并黏住某种蛋白质，而最容易受到攻击的就是维持我们肌肤弹性和饱满度的胶原蛋白!

　　糖分

　　糖分的摄入与人体的胶原蛋白流失成正比，简单地说就是：糖分摄入过多会导致我们真皮层的胶原蛋白大量断裂、击溃支撑我们肌肤的弹力网，最终我们的肤色会变暗沉，出现皮肤松弛及各种细纹、痤疮产生......

　　其实，除了奶茶、可乐等饮品之外，我们平时吃的红烧肉里面都含有大量的糖分，都会加剧胶原蛋白的流失，胶原蛋白一旦流失，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。

　　那么问题来了！

　　在日常生活中

　　我们要 如何减少胶原蛋白的流失， 延缓皮肤的衰老呢？

　　皮肤的真皮层，有75%的成分都是胶原蛋白，而胶原蛋白会随着年龄的增长而慢慢减少。所以，胶原蛋白在怕老的女性中大行其道。鉴于目前市场上口服蛋白产品品牌繁多，质量良莠不齐，怎么才能选到真正有效的好产品成为众多爱美人士的痛点!

　　市场上琳琅满目的胶原蛋白产品 如何选购 ？

　　01

　　深海鱼为原材料最好。 因为深海鱼皮胶原蛋白的分子结构与人体细胞最为相近，是最容易被人体组织所辨识的胶原蛋白，被肠道吸收后经血液输送，可补充肌肤层缺失的胶原蛋白，从而达到美容抗衰的功效。

　　02

　　看分子量大小。 最好在3000Da以下的小分子肽是最科学的选择，因为分子量3000D以下可直接被小肠粘膜直接吸收的小分子氨基酸，相对于大分子的胶原蛋白更容易被人体吸收。

　　03

　　选择高含量的。 最好同时含有胶原蛋白和弹性蛋白的产品，胶原蛋白和弹性蛋白是皮肤的重要结构蛋白，共同维持皮肤正常的结构和功能，保持水分、滋润肌肤、保湿，使皮肤光滑，防止皱纹的出现。

　　麦弗逊燕窝胶原蛋白肽饮品

　　麦弗逊胶原蛋白肽采用日本新田深海鱼胶原蛋白肽，鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。

　　分子量在3000道尔顿以下，小分子肽更易于人体的吸收。特别添加弹性蛋白含量200mg/100ml，胶原蛋白与弹性蛋白协同作用，滋养肌肤，紧致弹性，重塑年轻肌肤。

　　而且鱼胶原蛋白肽，脂肪含量为0，热量也只为306kJ/100ml，每瓶50ml相当于153kJ，一碗米饭的热量约为500kj，相当于四分之一米饭的量。 每天1-2瓶，完全不用担心引起肥胖哦。