重庆痛经调理，重庆月经疼痛，重庆经期疼痛，重庆宫寒调理，重庆中医调理月经疼痛 重庆宫寒的症状是什么？ 经期中，你要特别注意的事 自青春期开始，来月经是妇女的正常现象。不过，身体多少有些变化，如大脑的兴奋性降低，因此容易困倦疲乏，指挥全身抵抗疾病的力量要减弱，因此容易患伤风感冒或其他疾病。同时，生殖器官的某些防御机能暂时被破坏，如子宫内膜脱落形成创面，阴道内的酸性杀菌黏液被经血冲淡，子宫口又微张开，很容易被细菌侵入。如果经期不注意保护，很可能引起月经病或生殖器官炎症，甚至引起全身性疾病，因此必须注意经期的调护。 经期调护，主要应当注意以下几点： 1．注意经期卫生 首先是月经垫与月经带要干净，市场上出售的卫生纸，都是经过消毒的，买来就可应用，但要注意勤换。月经带每次用后，除洗净之外，必须放在太刚下晒干，然后包好藏妥。另外，要保持外阴的清洁，最好在每次换月经垫时，应用 ：温水清洗1次，但切忌坐入盆中，以防脏水进入阴道。在月经期内，还：应禁止夫妻生活、盆浴和游泳。 2．保持心情愉快 因为脑和神经在月经的调节中发挥着重要的作用，所以在月经期要注意保持良好的精神状态心情愉快，避免情绪波动和过度紧张，否则会影响大脑皮质的调节功能，引起月经不调。 ．3．注意保暖 经期保暖，特别是下半身保暖更为重要。避免用冷水洗澡、洗脚、洗头等，因为过冷的刺激往往引起子宫血管收缩，导致经量过少或突然停止，同时也容易感冒。 4．注意休息 劳逸适度经期要注意休息，并保证充足的睡眠，但劳逸要适度。因为适当的工作和户外活动，可以增加盆腔血液循环，从而减轻腰酸背痛等症状，但过重的体力劳动会使盆腔血流加速，引起经血过多甚至淋漓不断。 5．调整膳食 月经期间，食物要新鲜富含营养而易于消化，以利于营养物质的补充，多吃蔬菜，多饮开水，可以保持大便通畅，减少盆腔充血。但要避免过食辛辣等有刺激性食品，以防引起月经不调和其他疾病发生。 6.注意产前检查 忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。 7.检查畸胎、多胎由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及妊娠女人生命安全，故孕期注意查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施。 8.温馨提醒：经期穿无钢圈内衣 有人说婚姻像穿鞋，其实更恰当的比喻是婚姻像穿内衣，好不好看显而易 1服自己知道。所以选内衣也应像选伴侣：一定要知己知彼。合适的胸罩，漂亮且舒适健康；不适合的胸罩，毁你没有商量。 女人的一生中，自从青春期开始发育，就开始了和胸罩的亲密接触。穿上胸罩可以避免胸部皮肤直接接触到粗糙的外衣内侧而受到伤害，更因为穿戴胸罩可以缓解胸部受地球引力往下发展的趋势，也可以改善身体曲线，适度修补体形。所以胸罩对提升女性曲线美扮演着不可或缺的角色。 你的体形是不断变化的，每次选购胸罩时，要重新测量尺码。不过你一定要在经期的时候去为自己买一件特殊的内衣，因为这时乳房比平时肿胀，平时的內衣大小不会合适。经期时的内衣一定要选择无钢圈型的，否则会对乳房造成挤压，久而久之便导致乳房疾病。 和苗健康调养馆健康中医减肥，针灸减肥，埋线减肥，火罐减肥，中医增重，女性调经暖宫，胸腺保养，卵巢保养，抗衰驻颜，脏腑调理，经络调理等。 调人体阴阳和谐，养青春美丽苗条，管全面健康。咨询热线： 电话：023-67950637 地址：重庆江北观音桥北城旺角B栋24-5 电话：023-67950637 QQ:1538712453 2424198508 微信号：lan20120809 网站：
