及时治疗关节损伤关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。减轻体重体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
骨关节炎又称退行性关节病、骨关节病，多见于中、老年人，起病过程大多缓慢。手、膝、髋及脊柱关节易受累，而掌指、腕及其他关节较少受累。病情通常随活动而加重或因休息而减轻。晨僵时间多小于半小时。双手受累时查体可见Heberden和Bouchard结节，膝关节可触及摩擦感。不伴有皮下结节及血管炎等关节外表现。类风湿因子多为阴性，少数老年患者可有低滴度阳性。
专家详解关节炎认识的误区关节炎被称为“世界头号致残性疾病”。关节炎是风湿病最主要的表现，可以出现关节疼痛、肿胀、活动受限，严重者还可以出现关节畸形，影响正常生活和工作。关节炎在我国的总发病率约为13%，目前关节炎病人数有1亿以上，而且还在不断增加，并于近年出现明显年轻化的趋势。关节病变如果延误治疗，将导致关节损伤甚至坏死、残疾等。对于关节炎，近两年出现了不少新的疑问，对于这些疑问加以解释，希望能避免出现一些认识误区。冷水浴锻炼可预防关节炎?科学地进行冷水浴锻炼，可以促进身体健康，当然对预防风湿病也是十分有力的。但不是所有人都适合冷水浴，特别是风湿病活动期患者，可能因为冷水浴使得病情加重。因此，对活动期风湿病患者，尤其关节症状较重者，应该积极治疗，注意关节部位的休息和保暖才是更重要的。只有掌握正确的锻炼时机，按照科学的方法进行冷水浴锻炼，才能对关节炎起到预防作用。一天喝茶四杯以上增加患关节炎风险?国外曾有报告，大量喝茶，尤其是大量喝浓茶，可使类风湿性关节炎患者病情波动，复发可能性增加。病情稳定情况下，少量喝茶尚未发现明显影响。尽管如此，医生们还是建议类风湿性关节炎患者要注意控制每日喝茶的量及浓度，少量、淡茶为宜。
