正品砭石健身球 砭石保健球 砭石手球一对 把玩手球 1对

【产品参数】 名称：砭石健身球 材质：天然正宗砭石 工艺：精工 无漂白无染色 尺寸：直径约 5cm 重量：一对约0.2KG【产品介绍】砭球是球形砭具。砭球是砭术失传后一直在民间流传的保健工具，俗称健身球。一般两个球为一组，供人们在掌中展玩。砭球除作为优质健身球使用外，在砭术十六法中的感、压、滚、擦、叩、扭、旋、温和凉法中均有应用。特别是用砭球施叩法在消除疲劳方面有极佳的效果。

医学专家指出：“手指的活动能刺激大脑中手指运动中枢，使大脑发达，心灵手巧”。因此，砭石健身球是的手部运动项目。根据祖国医学经络“十指连心”的理论说，即把手指与经络、脑神经、五脏六腑联系起来而互为一体。当把玩砭石健身球时，五指拨动球体，球体对手指穴位刺激，能使气血津液保持通畅，从而调和气血，舒筋健骨，除能防治手麻，手颤以及指、腕关节炎症、高血压病等外，对调节大脑中枢神经、健脑益智，增强记忆力，预防或延缓脑衰老也能起到一定作用。

【使用方法】在手掌中把玩砭石健身球随意、简单，但也须讲究一定的方法。如：顺转与倒转相结合，以保持经络气血畅通，还要双手交替进行，以保持手得到平衡锻炼，使大脑两半球受到刺激，延缓大脑的衰退和老化。