健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜600g相克食物 肉100g 葱花少许油适量 盐适量 生抽适量料酒适量 玉米淀粉适量姜适量

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白质食材用料 大番茄3个蘑菇10个相克食物洋葱半个相

我的娘家我的婆第1集剧情介绍　　一个浪漫的草坪婚礼正在举行，新郎(董天福)的母亲(吴彩云)对儿媳(叶子春)很是满意，只可惜这只

食材用料芥蓝菜一把相克食物 小米辣6个姜一小块相克食物蒜2瓣相克食物小葱几根相克食物糖一勺相克食物醋三勺相克食物 花椒面适量

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料红薯200克相克食物紫薯200克相克食物 淡奶油80克

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉145克黄瓜1根相克食物 玉米粒6

健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 黄豆面适量荞麦面适量相克食物面粉适量油少许三合面发面饼的做法1.盆

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 泡发青豆 甜玉米粒黄瓜相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉250克黄油3

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉虾相克食物 肉香菇相克

食材用料圣女果适量相克食物 老冰糖适量 水适量圣女果糖水的做法1.准备食材，将圣女果泡盐水洗净2.锅内烧开水倒入圣女果3.看到圣

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱿鱼须8个 大

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 米1碗 大肉300克 胡罗卜1个 姜，杨葱适量土豆1个相克食物 水适量油10克 盐5克料酒适量

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑红萝卜：活血化瘀食材用料绿豆芽400克相克食物红萝卜200克 盐5克白醋少许相克食物红萝卜炒绿

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豌豆100克鸡蛋2个相克食物 盐适量 生抽适量水淀粉适量 十三香适量食用油适量

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳香菇：补虚、健脾、化痰排骨：补肾、益气、润燥食材用料紫菜一些相克食物 生米饭适量香菇一些相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉130g 蛋黄2个 奶粉8g黄油55g 细砂糖35g 核桃仁50g 蛋黄（刷表

健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料淮山1节相克食物牛奶200g相克食物蜂蜜适量相克食物淮山牛奶的做

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉130克鸡蛋1个相克食物黄油75克白糖50克相克食物 蔓越梅干35克 香草精

食材用料 水油皮:普通面粉150克 玉米胚芽油50克 温水80克白糖25克相克食物 盐小于1克 油酥:普通面粉130克 玉米胚芽油70-80克 玫