健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪前腿肉馅400克鸡蛋2个相克食物香葱1根相克

王家一家人第49集剧情介绍　　小姨找尚男爸说想了好多，不知道这样一起住对不对，想好好对美浩。　　小姨听见民钟和美浩的笑声，

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛食材用料胡萝卜1大很相克食物白萝

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪里脊2

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1块相克食物油少许 炼乳2勺南瓜浓汤的做法1.南瓜洗净切片2.锅内放少许油煸

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉150克黄油60克糖10克相克食物牛奶45克相克食物 香

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄瓜：利水、清热、解毒食材用料金针菇150克相克食物 肥

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料面粉1碗番茄1个相克食物鸡蛋2枚相克食物黄瓜1根相克

食材用料海底椰三小个 响螺70克 瘦肉50克蜜枣二个 南北杏少许姜四片相克食物香菜一条相克食物 盐少许海底椰响螺瘦肉汤的做法1.汤

食材用料 吐司3片 红番茄3片 辣椒圈3个 洋葱圈3个 黄番茄3片 火腿肠少许 有盐黄油少许 马苏里拉少许黑胡椒少许 番茄沙司少许面包

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芝麻：明目、祛风、补血食材用料黄瓜一根相克食物腐竹一

食材用料 红心火龙果肉20克 淡奶油150毫升 鸡蛋黄1个 糖霜(或白糖)10克 炼奶少许 纯牛奶100毫升火龙果冰淇淋的做法1.红心火龙果

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料鱿鱼一条相克食物洋葱半个相克食

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 水饺皮适量 里脊肉5

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋5个相克食物白砂糖150克相克食物

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 面饼面粉250克 酵母2克 盐1克 水90

食材用料 生地瓜5个 蒸锅1个蒸地瓜的做法1.把地瓜洗净切两半2.将地瓜放入加好水的蒸锅3.蒸20分钟后，用筷子捅一下，如果很容易捅

食材用料 扁食皮30个 鲜虾20只豆腐一小块相克食物油一汤匙 鲜抽一汤匙 盐巴一点点料酒一汤匙虾仁豆腐扁食的做法1.把鲜虾剥壳挑虾

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝红椒：温中、开胃、消食莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料虾500g相克食物红椒一个莴笋一

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料韭菜一斤相克食物猪肉一斤相克食物香菇