健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化腊肉：保护神经系统、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料千张三

猎鹰1949演员表（主演）　　张子健--饰演--燕双鹰(特纵特务营营长,关东大侠出身)　　　　演员张子健，1968年10月出生于天津，毕

健康功效 西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹适量相克食物百合适量相克食物 白

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料娃娃菜适量相克食物鸡蛋适量相克食物 盐适量油适量

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 油面筋若干（根据家里人数定） 肉馅适量 鸡汤两碗西红柿2个相克食物 白菜叶适量

健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料芥蓝相克食物 葱姜蒜 调和油酱油蚝油 盐家常白灼芥蓝的做法1.芥

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 日本豆腐1个鸡蛋3个相克食物西红柿1个相克食物

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芒果2只相克食物 低筋粉150克鸡蛋4个相克食物 色

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角一斤相克食物生姜适量相克食物油适量 盐适量 水适量清水豆角的做法1.把豆角

食材用料 大海虾500克面粉500克 葱花100克胡椒粉10克 盐少许 玉米油适量 鸡粉10克酥炸虾饼的做法1.清新大虾2.拌好面粉和调料，加

小资女孩向前演员表　　柯佳嬿--饰演--沈杏仁(小资女孩,工作全勤)　　京师百货营业部专员，资历四年。生长於单亲家庭，从小在母

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇300克相克食物辣椒半个相克食物 红辣椒两个蚝油5克 生抽10克 烧烤酱5克香油

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