健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 河粉300克绿豆芽300克相克食物 玉米鸡肉火腿肠85克 红辣椒半条 蒜末适量 盐适量油适

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料红豆1碗相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物莲藕半个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 榆黄菇500克鸡蛋5个相克食物 植物油适量 盐

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉80

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料西葫芦1个相克食物香肠1个相克食物

食材用料 新鲜带皮花生一斤 盐渍干话梅15粒 清水适量话梅花生的做法1.花生用水浸泡一小时，洗净，沥水备用。2.把花生放高压锅里

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冬瓜：化痰、利水、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料胡萝卜相克食物冬瓜

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料大米100克相克食物 猪瘦肉80克猪肝150克相克食物葱适

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉300克白糖30克相克食物黄油30克

九回时间旅行第13集剧情介绍　　你绝对不会幸福，希望拥有的人生也绝对实现不了，因为自从你亲手杀死爸爸以后，你的人生就只是作

食材用料 土鸡半只 榴莲壳两个内边 姜片适量枸杞子适量相克食物 盐适量榴莲壳炖土鸡的做法1.榴莲，只要两片内壳2.土鸡去皮，斩件

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料 烤麸500克香菇适量相克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料茄子400克相克食物洋葱半个相克食物红萝卜半根

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿芝麻：明目、祛风、补血食材用料 冷面200克 鸡肉汤1碗 肘子肉片3片 西红柿片3片 熟

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子2个相克食物面

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋1个相克食物米饭1碗相克食物酱油适量胡萝卜小半根相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜两根相克食物 牛筒骨500克姜小块相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜相克食物 只需要黄瓜啊盐醋相克食物白糖相克食物

食材用料花椒50克 盐10克自制花椒盐的做法1.花椒摘去花椒籽和梗2.把摘干净花椒放入无油，干净炒锅，小火慢慢炒熟3.炒制颜色变深