健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肘子肉适量 尖椒适量香菜适量相克食物香油适量香嘴儿小拌肉的做法1.尖椒去瓤，

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜适量相克食物香芹适量相克食物 盐适量 鸡精适量料酒适量香油适量蒜适

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜相克食物 话梅 盐白糖相克食物 生抽话梅萝卜

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料白萝卜半根相克食物猪小排400

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 牛里脊1片洋葱1/4个

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干制明太鱼干芝麻相克食物蒜

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪里脊

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1个相克食物 青红辣椒2个 蒸鱼豉油2勺食用油2勺食记录01豉汁莲花白菜的做法1.

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉适量相克食物 尖椒6.7个 饼适量蒜适量相克食物 盐适量 儿童酱油适量孜然适量

健康功效 茄子：清热、活血、消肿韭菜：温中、补肾、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料茄子两根相克食物韭菜半把相克食物香菇

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉50克 奶酪芝士40克牛奶10ml相克食物鸡蛋一个相克食

健康功效 鸭胗：富含胆固醇青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸭胗300g青椒100g相克食物红椒30g

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料大白菜300g相克食物 细粉条100g香菇5朵相克食物五花肉180g 葱

欢乐元帅分集剧情介绍 第一集　　傻呆呆的朱书生送小猪去医馆看病闹出笑话，妙妙娘与老忠为夺朱家财产要将朱书生的表妹妙妙强嫁

食材用料 酸笋 坛子辣椒茶油 耗油 鸡粉香葱相克食物茶油闷酸笋的做法1.酸笋洗净，撕开，清水泡发20分钟2.烧锅沸水，然后把酸笋放

健康功效 小米：安神、和胃、补虚糙米：富含碳水化合物、富含锰花生：健脾、化痰、润肺食材用料小米1把相克食物糙米1把相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 长条紫茄子2根葱适量相克食物姜1片相克食物大蒜2瓣

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料丝瓜1条相克食物猪肉150克相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸭蛋黄9个猪肉100克相克

电视剧掩护演员表陆　毅--- 饰演 ---高志华刘　涛--- 饰演 ---宮　丽朱泳腾--- 饰演 ---潘久阳杨紫彤--- 饰演 ---康晶晶冯嘉怡--