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红萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料红萝
2017-10-14 10:06:40 -
青蒜炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 香干12小块青蒜6
2017-10-14 10:04:44 -
南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物 米一小碗 水适量南瓜粥的做法1.准备食材:2.南瓜切稍大一点的
2017-10-14 10:04:17 -
豆腐皮炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆腐皮(别名:干豆腐)两张韭菜适量相克食物 盐适量 老抽适量 十三香适量 葱蒜适量豆腐皮炒韭菜的做法1.豆腐皮切丝2.
2017-10-14 10:02:45 -
木瓜红酒汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料木瓜适量相克食物 红酒适量蜂蜜两小勺相克食物木瓜红
2017-10-14 10:01:49 -
猪肉大葱馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血食材用料猪肉适量相克食物大葱适量相克食物 面适量油适量 花椒面适量 盐
2017-10-14 10:01:39 -
无油快手又好吃的 卤肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料五花肉70g姜3片相克食物葱5
2017-10-14 10:01:15 -
原味蛋挞。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 挞皮9个 鸡蛋黄2个白糖适量相克食物牛奶200克相克食物 低筋面粉少许原味蛋挞。的做法1.准备
2017-10-14 09:58:21 -
椰子冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 椰子:补脾、益肾、通乳食材用料椰子一个相克食物牛奶50g相克食物 吉利丁片10g 椰奶100g 砂糖30 g椰子冻的做法1.椰子一
2017-10-14 09:56:12 -
爽囗黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物葱三分之一棵相克食物姜适量相克食物 自制辣椒油适量白醋适量相克食物
2017-10-14 09:56:09 -
粗粮炉果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克 玉米面80克 玉米油60克猪油20克鸡蛋1个相克食物 盐3克 泡打
2017-10-14 09:54:31 -
蒜苗炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肉一块蒜苗一小扎相克食物 盐一点点辣椒
2017-10-14 09:40:18 -
黑椒牛柳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛里脊250克 黑胡椒酱15ml 黑胡椒粒5克 杭椒5个 料酒「腌制」3ml 鸡精「腌制」2克 耗油「一半腌制」6ml 食用油「腌制」
2017-10-14 09:38:56 -
酱油鸡翼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡翼相克食物 姜蒜头 白酒胡椒粉 鸡粉酱油 老抽 清水酱油
2017-10-14 09:35:05 -
煎潮汕豆干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 潮汕豆干适量食用油少量煎潮汕豆干的做法1.如图,豆干切成片,大概一指厚薄。2.小火,倒入少量食用油。3.切好的豆干摆
2017-10-14 09:33:30

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