健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅相克食物 白酒姜相克食物 生抽 咸盐白砂糖相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料五花肉250g 咸

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 瘦肉适量 生粉或红薯粉适量 盐适量 梅干菜适量青辣椒2根相克食物 红辣椒5根姜适量相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料排骨一斤相克食物 荫凤梨少许苦瓜一条相克食物 姜片少许 盐少许

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素香菜：健胃、透疹、增强免疫力猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄

食材用料 水油皮材料～ 中筋面粉240克 玉米油75克白糖30克相克食物 水90克 油酥材料～ 中筋面粉160克 玉米油75克 豆沙馅适量 白

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨相克食物豆角相克食物土豆相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 对虾鸡蛋相克食物油 盐料

食材用料芥蓝菜份量相克食物 水份量 盐份量炒芥蓝菜的做法1.锅子烧热,倒入芥蓝菜2.加入盐,水,大火快炒

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡胗相克食物 酸黄瓜 青尖椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 温水少许 一品鲜酱油少许香油少许鸡蛋羹-电饭锅蒸的做法1.

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜相克食物 熟羊肝葱相克食物 盐 鸡精韭菜炒羊肝的做法1.韭菜洗净切段，熟羊肝和葱切

食材用料地瓜500克相克食物糖100克相克食物醋少许相克食物 蕃茄酱适量糖醋地瓜的做法1.地瓜洗净，去皮切块2.放少量淀粉3.下锅炸

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料培根300克 金針菇半

三个女友三个妈演员表(主演)　　包小豆(姚笛 饰)　　充满爱心，却总是吃力不讨好;处处为别人考虑，却备受折磨，好人能否得好报。

食材用料 温水根据枣多少 枣各自所需补血炒枣的做法1.讲枣洗净放入温水中泡15分钟。然后放入锅里翻炒。2.我小火炒了不到10分钟。

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药一根相克食物 蓝莓酱一瓶白糖适量相克食物 炼乳适

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物糯米粉适量 红糖或冰糖适量红豆沙小丸子的做法1.红豆提前泡三个小

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水大葱：通阳、解毒、活血食材用料胡萝卜1相克食物洋葱半个相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 盐适量油适量 红绿辣椒适量香葱适量相克食物清炒土豆丝的做法1.土豆切