健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料香椿1盘相克食物香油2勺 盐1勺 花生碎2勺核桃2颗相克食物腌香椿的做法1.清洗香椿2.

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 细面100g猪油适量干辣椒适量相克食物葱两根相克食物 生抽一勺 腐乳适量

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料姜相克食物 葱姜蒜料酒蒜相克食物香油 盐 鸡精 三黄鸡一只 香叶八角自创手撕鸡的做法1.

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 猪前腿瘦肉150克 新鲜竹笋500克青辣椒50克相克食物 泡红辣椒适量姜少许

健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀食材用料 葱段少许食用油适量酱油1勺黄鱼一条 蒜片少许白醋半勺相克食

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉四分之一相克食物 鸡粉2g 酒0、5g玉米半条相克食物 盐10g金针菇20g相克食物枸

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料水鱼一斤半相克食物羊肉一斤半相克食物姜60g相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料鸡蛋一个相

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐750克相克食物 肉馅250克 青红甜椒碎适量 蒜末适量酱油

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料紫菜1小袋相克食物 粽子1个番茄酱适量相克

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质料酒：活血化瘀蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肚一个相克食物花生米适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自制鸡蛋切面2斤鸡蛋4个相克食物 外脊肉2两 炒熟黄豆酱适量胡萝卜适量相克

健康功效 杏：清热解毒、生津止渴、富含胡萝卜素草莓：暖肝、补肝、止泻杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料杏2个相克食物蜂蜜适量相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目松花蛋：活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物松花蛋3个相克食物 盐，味精适量蒸双色蛋的

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜：活血化瘀食材用料 盐适量丝瓜1条相克食物鸡蛋1个

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶150克相克食物糖50克相克食物 吉利丁片14克 戚风蛋糕2片 炼奶40克 蛋黄一个 淡奶油350克

食材用料面粉200克 奶粉10克 转化糖浆150克 调和油50克 枧水2克 馅料700克蛋黄月饼的做法1.把转化糖浆和枧水混合好，倒入调和油

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉500克相克食物 青红椒

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一只相克食物虾仁1份相克食物 葱油适量 盐少许味精少许相克食物 玉米淀粉少许青瓜

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉2.5碗 豆面1碗 玉米面1碗 老坛酸菜适量 鸡胸肉3片油适量 盐适量 温水适量 酵母粉适