健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血食材用料阿胶250g相克食物黄酒500g红枣250g相克食物 核桃仁250g黑芝麻250g相克食物枸杞100g相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉 牛肉馅葱相克食物姜相克食物 香

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋6个相克

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉类400克萝卜1个相克食

健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果2个相克食物 自制酸奶一瓶火龙果奶昔（酸奶）的做法1.准备好材料2.火龙果去皮切小块3.

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 东北水晶拉皮胡萝卜相克食物黄瓜相克食物 台式烤香

食材用料 蛋糕胚体8寸 夹心水果100克 打发奶油400克 黄色色素适量 蓝色色素适量 巧克力线稿适量 粉色色素适量 银珠糖适量米奇卡

健康功效 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 绿豆凉粉椰子粉枸杞子相克食物蜂蜜相克食物 糖

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司四片鸡蛋一个相克食物黑芝麻少许相克食物黑芝麻土司片的做法1.准备好所

食材用料 干豆腐皮 鲜辣椒干辣椒相克食物 盐 生抽干豆腐皮炒辣椒的做法1.先用温水泡发干豆腐皮2.辣椒斜切丝3.干辣椒两个用剪刀剪

食材用料 豆沙馅1包面粉适量 酵母粉适量小猪刺猬豆沙包的做法1.酵母温水和面，面团醒好以后，分成大小一样的面剂子，压皮包住豆

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪肝400克相克食物黄瓜50克相克食物料酒10克 盐适量淀粉5克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰山药：止泻、健脾、补肺食材用料大米相克食物栗子相克食物山药相克食物黑木耳相克食物栗

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 大虾六只 菜心四棵 绍酒姜相克食物 葱节 鸡

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白糖20克相克食物葱两小棵相克食物料酒1小勺 水适量姜4片相克

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料猪里脊肉300克相克食物油菜适量相克食物 豆芽

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花相克食物腊肠相克食物油 盐 蒜瓣西兰花炒腊肠的做法1.材料：西兰花，腊肠，

健康功效 酱油：升压、补血、护齿扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料油一小碗 小辣椒一小把酱油一些大蒜好几头相克食物香油两大勺

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 台湾鲷一尾洋葱1

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料葱适量相克食物 咸菜疙瘩适量青椒适量相克食物 味极鲜适量醋适量相克食物