健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热海带：软坚、化痰、消痰咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料冬瓜一段相克食物海

食材用料 水 糯米面白砂糖相克食物油油糖粑粑的做法1.温水加入白砂糖一小勺，温水和面2.将和好的面挤压成这样♥3.放油到锅里，将

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 墨鱼仔5～8个青椒一个相克食物韭菜少许相克食物

健康功效 猪血：镇惊、补血、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料猪血3块相克食物青椒1

食材用料 红肉李子三斤 蜜蜂半碗冰糖200克相克食物 开水一碗李子酱的做法1.红肉李子备用2.去皮去核切块3.冰糖4.蜂蜜5.平底锅洗干

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250相克食物 玉米淀粉40 炼乳30-40糖30相克食物 椰浆或淡奶油100椰丝牛奶方块的做法1.准

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 鱼肉500 克豆腐1块（约400克）相克食物 尖红椒5个姜5克相克食物蒜4-5片相克食物葱

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰绿豆：暖肝、利水、清热食材用料大米150克相克食物绿豆100克相克食物大米绿豆粥的做法1.

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥茶树菇：止泻、健脾、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 中翅鸡腿菇相克食物茶

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低筋粉100克

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米100g相克食物 鲜玉米80g长豆角40g相克食物西红柿40g相克食物 水适量 糖（

食材用料 鸡蛋黄6个 盐100克腌咸蛋黄的做法1.鸡蛋6个2.准备两个盆最好有一瓷盆3.将瓷盆里放上盐4.将蛋清和蛋黄分离5.蛋黄放盐上

食材用料 番薯叶300克蒜3瓣相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量炒番薯叶的做法1.准备新鲜的番薯叶2.把番薯叶老梗去掉折好，用清

　　冬季小儿过敏性咳嗽怎么办呢？过敏性咳嗽跟咳嗽一样吗？怎样才能预防小儿过敏性咳嗽呢？这些都是家长们的疑问，下面我们来了

食材用料 绿茶沫抹茶粉的做法1.将平时喝剩下的绿茶沫倒入干磨杯里，机器干磨，多磨几次。2.过筛，用细一点的筛子。这样过滤出来

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料莴苣适量相克食物鸡蛋3

　　新生儿吐奶块怎么办才好？其实出生两周后，许多宝宝都会吐奶，并且男宝宝的情况更严重些。新生儿吐奶块怎么办　　新生儿吐奶

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料五花肉莲藕相克食物蒜头相克食物 生抽 老抽料酒 盐五花肉炒藕片的做法

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500g相克食物豆角4

　　到底新生儿接种乙肝疫苗注意事项有哪些？新手家长也不用担心，好好阅读小编给你的小tips吧。　　通过疫苗接种可保护孩子免受