健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 红尘椒3个 郫县豆瓣酱适量洋葱

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果300克相克食物西米30克 梨汁冰糖60克 薄荷叶若干清凉芒果西米露的做法1.将西米

健康功效 黄秋葵：调经、通乳、利咽食材用料黄秋葵适量蒜一粒相克食物 味极鲜酱油适量蚝油一勺 鸡精一勺 水适量拌黄秋葵的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉400克 低粉100克 酵母5克 盐6克鸡蛋60克（一个）相克

食材用料 打发奶油200克 米托10个 裱花棒1个 紫色素色适量 黄色色素适量 绿色色素适量 红色色素适量 裱花袋10个 玫瑰裱花嘴一个

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 白菜心1个 老豆腐1小块葱半根相克食物 尖椒2个食用油20克香油10克米醋10克相

食材用料 粉条100克 豆芽50克 红辣椒20克蒜10克相克食物干辣椒10克相克食物豆芽炒粉的做法1.把豆芽和粉条用凉水过一下2.到适量油

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 盒装内脂豆腐1盒香菜几根相克食物 盐适量 鸡精适量 生抽适量香油适量简易豆腐脑

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料鸡翅7个相克食物 花椒油适量干辣椒4个相

食材用料面粉250克 酵母5克 温水150克小苏打1.2克食用油适量 盐2克小油条的做法1.把酵母、小苏打和盐用温水搅拌至溶解。2. 把面

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪排两斤胡萝卜半

新水浒传分集剧情介绍 第1集　　洪太尉误走妖魔　　北宋崇宁年间，山东济府郓城县境内，宋江做为押司替县令运送神石，他江湖人称

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉250g黄油120g鸡蛋1个相克食物

女拳分集剧情介绍 第1集　　「馥如居」茶楼伙计游三水(马国明饰)在黑市拳馆赌得天昏地暗，其感情要好的义妹莫桂兰(刘璇饰)几经辛

食材用料毛蟹三只相克食物 年糕适量淀粉适量葱适量相克食物姜适量相克食物毛蟹炒年糕的做法1.材料准备2.盆子里盛水，放入螃蟹，

健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果1个 日本酱油适量 绿芥末适量牛油果刺身的做法1.牛油果一切为二，去掉果核2.去皮3.切成

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药800g相克食物 玫瑰酱适量蜂蜜适量相克食物 单晶冰糖适量 水适量蜜汁玫瑰山药的做法

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉230g 全麦面粉20g黄油28g 水140g 盐3g 糖粉25g 全蛋液20g 酵母

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡半只姜适量相克食物蒜适量相克食物 大红辣椒1个葱2根相克食物香菜3根相克食物酱油适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨750g相克食物栗子300g相